Maverick a écrit:Je regardais le rapport garmin et y'a plein d'info que j'ai pas sur les miens (longueur de foulée, cadence de course, etc...). C'est dû à la montre ?Cyril a écrit:A ma grande surprise, car je suis en prépa marathon et j'ai donc des semaines d'entrainement très chargées, j'ai explosé mon record sur semi-marathon ce matin, à Dunkerque : 1h17'40" (contre 1h19'31 précédemment)... Grace à Nicklaus, j'ai accéléré en traversant Bergues, au cas où il m'attendrait un tas de pierre Mais personne en casquette Heidfeld sur le bord de la route...
Par contre, t'as dépensé que 693kcal pour un semi alors que moi, j'en dépense au moins 1700kcal
Oui, c'est du à ma nouvelle montre (Forerunner 630). Sur ma précédente, une Forerunner 310XT, je n'avais pas toutes ces informations. Reste à savoir les exploiter
Concernant la consommation énergétique, c'est du à la différence de poids et taille. J'ai lu récemment une études sur quelques très bons marathoniens. J'ai la même morphologie (1.71 m et 56/57 kg) que celui qui a le meilleur rendement énergétique.